هو الاهتمام! يشارك سقسقة يشارك الاستمتاع بعيد الميلاد الصحي دون الإفراط في التغلب ليس بالأمر الصعب كما قد يبدو. إذا كنت تتطلع إلى بدء العام الجديد ، فابع هذا الدليل البسيط لعيد ميلاد سعيد وصحي. تقليل الوقت في المطبخ. عيد الميلاد هو كل شيء عن قضاء الوقت مع أصدقائك وعائلتك ، وليس الرفع على موقد […]

المشاركة تعنى الاهتمام! يشارك سقسقة يشارك ربما اتخذت قرارًا في يناير لممارسة الرياضة كل يوم. من المحتمل أنك توقفت عن ممارسة التدريبات اليومية في مكان ما في أوائل فبراير. تبين أنه من الصعب حقًا التمسك بقرار العام الجديد ، وكذلك الدراسة البحثية تحمل هذا. في دراسة بحثية حديثة أجرتها جامعة سكرانتون ، تعرض المهنيون أن […]

المشاركة تعنى الاهتمام! شارك سقسقة شارك قابلت هذا الأسبوع Lani Lyons من مضاعفات وأكثر من ذلك ، مدونة مصممة خصيصًا لآباء المضاعفات للشبكة والاتصال. قم بالتمرير لأسفل لإجراء مقابلتي الحصرية مع لاني. HM: من أين أنت؟ لاني: أنا أصلاً من نيويورك ، لكنني عاشت في فلوريدا لمدة 11 عامًا. HM: متى بدأت التدوين؟ لاني: منذ […]

مشاركة مهتم! يشارك سقسقة يشارك قصة مستحضرات التجميل … أكثر بكثير من مجرد وجه. حزين ، ولكن صحيح بلا شك. هل قدمت أي نوع من الاعتقاد بكل هذه الكلمات الضخمة التي يصعب تصديقها على ظهر هذا الصابون السائل الذي يرفع جيدًا على طفلك؟ ماذا عن الصوديوم شيئًا ما بالإضافة إلى “العطر” الذي يعنيه في جرعة […]

قد تتعهد أمهاتنا بمجففات الملابس والمنظفات الفراغية ، لكنني وجدت أن كرة اليوغا الخاصة بي كانت أداة رائعة لتهدئة طفلي البكاء. اجلس عليه ، وعقد طفل مقشر ، وترتد لإيقاع ثابت. إذا لم يكن لديك كرة يوجا ، فجلس على حافة سريرك وترتد أثناء حمل الطفل. إذا كان هناك شخص ما يتفقد ويريد المساعدة في […]