مشاركة تهتم!
شارك
سقسقة
شارك
الحمل هو الشيء الأكثر إثارة التي يمكن للمرأة أن تواجهها خلال حياتها. سوف تواجه الكثير من التغييرات جسديًا وعاطفيًا. فيما يلي خلفية صغيرة حول ما يمكن أن تتوقعه أثناء الحمل وبعض العلاجات الطبيعية للمساعدة في المضاعفات.
ينقسم الحمل إلى ثلاث مراحل أو ثلث. يحدث الثلث الأول من الحمل خلال الاثني عشر أسبوعًا. خلال هذه المرحلة ، يكون طفلك صغيرًا جدًا وبدأت أعضائه ببطء في التكوين. قد تشعر بالتعب ، والغثيان ، وتكون الإمساك ، والغاسي ، والدوار وظهرك قد يكون مؤلمًا. قد تواجه أيضًا زيادة في التهيج ومجموعة كبيرة من تقلبات المزاج.
الأسابيع 13-27 هو الثلث الثاني. خلال هذه المرحلة من الحمل ، يقوم طفلك بتطوير ميزات الوجه ، ويصبح أكثر نشاطًا ويستجيب للصوت والموسيقى. الثلث الثاني هو عادة عندما تشعر النساء بالأفضل. قد تشعر أنك أكثر نشاطًا ، وقد يتألق شعرك وقد تجد أيضًا زيادة في الرغبة الجنسية. بالإضافة إلى هذه التغييرات الإيجابية قد تواجهها سلبية. قد تصبح أقل من التنفس ، لديك آلام وآلام في الفخذ والفخذين. الأعراض الأخرى التي قد تكون لديك خلال الثلث الثاني هي التغييرات في بشرتك ، والحكة ، وعلامات التمدد ويبدو أنك اكتسبت حوالي ثلاثة إلى خمسة أرطال.
الأسبوع 28 هو بداية الثلث الثالث والأخير من الحمل. هذا هو الوقت الأكثر إثارة لكل من الأم والطفل أثناء استعدادهما للولادة. قد تجد أيضًا هذا الثلث الأكثر راحة. قد تشعر بالتعب أكثر بكثير ، فإن ضغط طفلك على المثانة قد يؤدي إلى التبول في كثير من الأحيان. قد تعاني أيضًا من عسر الهضم واليدين والقدمين المتورمة والإمساك والبواسير وانقباضات براكستون هيكس. ينمو طفلك بسرعة خلال هذه المرحلة الأخيرة من الحمل. بحلول الأسبوع السادس والثلاثين يسقط طفلك وبعد أسبوعين تم تطوير رئتيه ودماغه بالكامل وهو يستعد للولادة.
ذات صلة 3 طرق سهلة للتخلص من أسماك الأم
ثبت أن العلاجات الطبيعية والشمولية فعالة للغاية في تخفيف قضايا الحمل غير المرتاح. الزيوت الأساسية والأعشاب والعلاجات المثلية وأملاح الأنسجة آمنة للاستخدام أثناء الحمل. تساعد زيوت العلاج العطرية الأساسية مثل Litsea Cubeba وفواكه العنب والماندرين على الارتقاء بسرعة وتنشيط وتنشيط العقل والجسم والروح عندما تشعر بالتعب.
ماج فوس ، نات. الكبريت ، ميليسا أوفسياليس ونيثا بايبيريتا هي مكونات العشبية والمثلية التي تخفف من حرقة المعدة والانزعاج الهضمي. تعمل أملاح الأنسجة ، مثل الأذين ، الفلوريد الكالسيوم ، وفوسفات الكالسيوم داخليًا لإيقاف علامات التمدد ، وتحسين لون الأنسجة الضامة. يمكن أن تساعد Essences Flower أيضًا العقل والروح على التكيف خلال كل ثلث الحمل.
في بعض الأحيان يمكن أن تحدث المشكلات خلال المراحل المختلفة من الحمل. وتشمل هذه القضايا:
الغثيان والقيء خلال الثلث الأول من الحمل. على الرغم من أن هذا يسمى “مرض الصباح” ، إلا أنه يمكن أن يحدث خلال أي وقت من اليوم. تجد النساء عادة الراحة عن طريق تناول المفرقعات أو شرب شاي الزنجبيل. يمكنك أيضًا استخدام العلاجات العشبية للمساعدة في الغثيان.
تعتبر عسر الهضم الحامض أو حمض الإحساس المحترق الذي يبدأ من أسفل عظمة الصدر ويمتد إلى حلقك. هذا أمر شائع جدًا أثناء الحمل ولكنه يحدث فقط خلال الأشهر القليلة الماضية. يمكنك تخفيف حرقة المعدة عن طريق تناول وجبات أصغر طوال اليوم وتناول الطعام ببطء. يمكن أن تكون العلاجات المثلية والأعشاب مفيدة للغاية في تخفيف هذه المشكلة بأمان.
تعاني العديد من النساء من التعب خلال الثلث الأول من الحمل. تعتاد أجسادهم على فكرة الحمل. يمكن أن يساعد أخذ قفص القط الإضافية أثناء النهار. إذا كنت متعبًا خلال الجزء الأول من الحمل ، فسيختفي ذلك بمجرد أن تضغط على الثلث الثاني. من الشائع الحصول على انفجار من الطاقة خلال المرحلة الثانية من الحمل.
تنضم كينيا مور إلى مؤسسة Baby Quest Foundation كـ “سفير”
قد ينخفض مستوى الطاقة الخاص بك مرة أخرى خلال الثلث الثالث. استرح قدر الإمكان وتجنب الأعمال الشاقة التي قد تتعبك. يمكن أن يساعد الركل في الظهر ، والحماس الدافئ ، أيضًا في التعب. نقع القدم وفرك القدم رائع لتخفيف القدمين المؤلمة.
تعاني النساء من التبول المتكرر خلال الثلث الأول من الحمل بسبب التغيرات الهرمونية وضغط الرحم على المثانة. قد يسبب هذا أيضًا شركة Incالإيجار في الالتهابات البولية. لتجنب هذا دائمًا استخدام غرفة الاستحمام في اللحظة التي تشعر فيها بأن المثانة ممتلئة. شرب أيضا الكثير من الماء. إذا واجهت عدوى المثانة أثناء الحمل ، فمن الآمن استخدام أملاح الأنسجة الكيميائية الحيوية لعلاجها.
مع توسيع الرحم ، قد تشعر بالإمساك. عندما يتم إطلاق كمية عالية من هرمون البروجسترون في الجسم ، تفقد عضلات الأمعاء بعض قوتها ، مما يبطئ مرور الطعام عبر الأمعاء. لوقف الإمساك ، تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة. يمكن أن يساعد شرب الكثير من الماء أيضًا في الإمساك.
قد يكون لديك أيضًا تقلصات في الساق أثناء الحمل. ويرجع ذلك إلى التغيرات في الدورة الدموية في الساقين وكذلك الوزن الزائد. يمكنك تخفيف تشنجات الساق عن طريق تعزيز تناول الكالسيوم والمغنيسيوم ، والتمدد ، والمشي ، والاستحمام الدافئ ، والتدليك واستخدام وسادة التدفئة.
أثناء الحمل ، يصبح ثدييك أكملًا وحسسًا وتورمًا. يجب أن يرتدي ارتداء حمالة صدرية مريحة للأمومة أي انزعاج.
قد تتطور الكثير من النساء الحوامل بشرة حاكة. هذا بسبب التغيرات الهرمونية. يمكن أن يحدث أيضًا في البطن بينما تمتد بشرتك وتتوسع.
ذات الصلة هل عملك يعرض الحمل للخطر؟
وآلاع الظهر شائعة جدًا أثناء الحمل. يحدث هذا نتيجة للوزن الإضافي وحجم الرحم والثدي. يجب أن تعمل العضلات الموجودة في ظهرك بجد لدعم توازنك والتي يمكن أن تسبب آلام أسفل الظهر. الحمامات الدافئة والتدليك تساعد على تخفيف هذا الألم.
يمكن أن يحدث الوذمة أو التورم إذا كنت تحافظ على الماء. هذا يؤثر عادة على الكاحلين والقدمين واليدين. يمكن تخفيف الكاحلين منتفخين عن طريق رفع قدميك عند الجلوس أو التمرين أو التدليك أو ارتداء المعاول أو الجوارب.
تؤثر الأوردة الموسعة أو الدوالي على الكثير من النساء أثناء الحمل. ويرجع ذلك إلى التغيرات في الهرمونات التي تسبب جدران الأوعية الدموية للتراجع ويضع الرحم المتنامي ضغطًا إضافيًا على الأوردة في الحوض والساقين. لمنع الدوالي من الحدوث ، رفع قدميك قدر الإمكان ، وارتداء الدعم المعاول أو الجوارب وممارسة ساقيك بلطف. الاستخدام المنتظم لأملاح الأنسجة الكيميائية الحيوية يمكن أن يخفف من هذه المشكلة.
تأكد من مواكبة الفحوصات قبل الولادة العادية لتجنب الكثير من المضاعفات الشديدة. بالنسبة للأصوات الصغيرة التي يتم توفيرها فوق استخدام زيوت العلاج العطري ، يمكن أن تمنحك أملاح الأنسجة الكيميائية الحيوية والعلاجات المثلية الراحة. تذكر دائمًا أن بعض المكملات العشبية ضارة بالاستخدام أثناء الحمل. قد تسبب عمل سابق لأوانه ، أو حتى الإجهاض. اقرأ واتبع ملصق المنتج دائمًا واتجه مع طبيبك قبل استخدام أي ملحق عشبي طبيعي.
ظهر هذا في الأصل في مجلة Mommies الصحية في 18 يونيو 2010.
رابط إلى هذا المنشور: العلاجات الطبيعية لمضاعفات الحمل
0/5
(0 مراجعات)
المشاركة تعنى الاهتمام!
شارك
سقسقة
شارك