مشاركة تهتم!
شارك
سقسقة
شارك
تأتي الثقة مع الاسترخاء والراحة ، بالراحة مع أنفسنا والوضع الذي نجد فيه أنفسنا. عادةً عندما يفتقر الشخص إلى الثقة ، فذلك لأنهم منشغلون بما يفكرون فيه بالآخرين يفكرون فيهم ، وكيف يتم الحكم عليهم ، وكيف يشعرون أنهم يصادفون. ما ينسونه هو أن معظم الناس هم أكثر عرضة للتفكير في أنفسهم ووضعهم بدلاً من شخص آخر.
من المهم أن تستغرق بعض الوقت للنظر في طرق إيجابية للتغلب على تلك الأفكار والمخاوف. عادةً ما يكون مفتاح النجاح في هذه الأمور أكثر تركيزًا على الآخرين وإزالة انتباهنا بعيدًا عن أنفسنا وكيف نشعر والتفكير. إنه يتعلق بتبني نهج طفولي تقريبًا لفرص جديدة وغمر أنفسنا في الوقت الحالي.
دعونا نلقي نظرة على بعض الطرق لتصبح أكثر ثقة دون المحاولة: – تصرف كما لو كنت واثقًا حقًا. فكر في أن هذا هو الحدث الخاص بك وأنت تشعر بالرضا والسيطرة. – عند مقابلة أشخاص جدد يقدمون نفسك على الفور واسأل اسم الأشخاص الآخرين. فقط اذهب مع التدفق وانغمس في الموقف. هذا يتجنب إعطاء نفسك الوقت لبدء الشعور بالتوتر أو القلق. سيساعد الشخص الآخر على الاسترخاء والراحة. تبدأ في إجراء اتصال. – ابتسم ، وكن ودودًا ، وتبدو قابلة للوصول وتنسى نفسك. تنفس بهدوء. – تعاطف مع الشخص الآخر ، فكر في ما يشعرون به ، ووضع نفسك في أحذيتهم. خذ تركيزك بعيدًا عن نفسك. – كن مهتمًا حقًا بالشخص الآخر. اطرح أسئلة واستمع حقًا إلى إجاباتهم. – أثبت أنك تستمع إليها بنشاط. انتبه إلى ما يقال. – تعكس ما سمعته من خلال متابعة الأسئلة المناسبة. قم بإجراء محادثة ، وتبادل في اتجاهين للآراء والآراء.-تذكر ما قيل لك في أي اجتماعات مستقبلية. إنه يظهر الاهتمام والاحترام لهم. – فكر في كيفية مساعدة الشخص الآخر. على سبيل المثال ، هل يمكن أن توصي بهم وأعمالهم ، أو هل يحتاجون إلى المساعدة في العثور على شخص جليسة أطفال ، بستاني ، تاجر.
تحتاج إلى مساعدة المال ذات الصلة؟ قائمة بأفضل أنواع القروض للأمهات العازبات
ثم بعد ذلك ، طرق الحفاظ عليها والبناء على ما بدأ والحفاظ على الديناميكية مستمرة: – كن اجتماعيا. اقترح لقاء لتناول القهوة والدردشة في وقت لاحق. اجعله خفيفًا وودودًا – كن استباقيًا. احصل على قوائم بريدية للمسرح والحفلات الموسيقية والأحداث. قم بتوزيع القوائم وتشجيع الناس على المشاركة. – اقترح النزهات والسينما والبولينج والغداء من وقت لآخر. حافظ على الزخم. – انضم إلى مجموعة تتحدث. لا تنتظر أن تُطلب. يمكن أن تظهر في بعض الأحيان الحفاظ على المسافة في مواجهة بعض الشيء ، لذلك تشير إلى الاهتمام بإدراجها. لكن كن حساسًا أيضًا. إذا بدا أن شخصًا ما يجري محادثة خاصة ، فمن المهم احترام ذلك. – نقدر أن كل شيء ليس دائمًا عنك. في بعض الأحيان قد لا تسير الأمور في طريقك ، قد يتم رفضك والحقيقة هي ، لن يعجبك الجميع أو يرغبون في القيام بما تقترحه. في بعض الأحيان ، قد يكون لدى الشخص ضغوطًا أو مشاكل أخرى في حياته تؤثر على سلوكهم ومزاجهم ومزاجهم. افهم ذلك وتعلم عدم الاستيلاء. كل ذلك جزء من وجود علاقات للبالغين والتفاعلات مع الناس.
من خلال الحفاظ على عقل متفتح على المواقف والاستجابة باهتمام حقيقي وحماس للفرص التي ستجدها أن ثقتك تنمو. يصبح الوعي الذاتي شيئًا من الماضي. استمتع بإمكانية السعادة والتجارب الجديدة سوف تأتي في طريقك.
سوزان لي ، مستشار وعلاج بالمعالجة المائية
ناقش هذا في منتدىنا
رابط إلى هذا المنشور: الثقة بالطريقة السهلة
فيما يتعلق بقمة العنكبوت ومدتها
0/5
(0 مراجعات)
المشاركة تعنى الاهتمام!
شاركسقسقة
شارك