سواء كنت من Zen Mama بشكل طبيعي أو متشكك ، أوصي بشدة بتعلم بعض تقنيات تدليك الرضع (إلى جانب ذلك ، لا أحد يتعين على أي شخص أن يراك يفعل ذلك ولكن شخصًا صغيرًا لا يتكلم) . يمكنك الاستمتاع ببعض الوقت الهادئ والتعرف على جسم طفلك النامي الصغير وغالبًا ما يحصل على الطفل للاسترخاء والنوم. فوز الفوز.
كنت محظوظًا للعيش في بيركلي ولدي مجموعة من الأمهات التي استخدمت ورشة عمل قصيرة في تدليك الأطفال وفرصة لالتقاط بعض التحركات الأخرى في فصل اليوغا الأم. للإضافة إلى تعليمي الصغير للتدليك ، يتمتع كتاب Whisperer Baby بخطة من عشرة خطوات لتدليك الرضع الرائع.
يمكن أن يكون التدليك ممتعًا لكلا منكما حتى لو كنت تصنعه وأنت تسير طالما لم يكن أي منكم يتفرق للغاية ويبدأ في البكاء. تخفيف في ذلك وتوقف إذا كان أي منكم يزعجك الاستمرار. بناء لتدليك أطول عندما تكون جاهزًا.
بعض الأفكار والأفكار السريعة:
الحفاظ على الغرفة دافئة ودافئة. أحب رمي بعض المناشف اليدوية في المجفف مسبقًا ؛ أستخدم واحدة لأحدها وواحد لتغطية البتات التي لا أقوم بتدليكها. المناشف العليا تتضاعف أيضا في حالة التبول غير المتوقع.
تحدث من خلال ما تفعله ؛ أقول أشياء مثل “أنا أقدم حركات على قدميك الصغيرة مع إبهامي”
استخدم القليل من زيت الزيتون على يديك. أملأ وعاءًا صغيرًا بشكل لا يصدق بزيت الزيتون وأبقيه بجوار منطقة العمل/طاولة التغيير.
جرب تدليك الرضع أثناء السفر لمساعدة طفلك على الاسترخاء والشعور “في المنزل” في مكان غير مألوف.
انطلق إذا كان الطفل يبدو منزعجًا. جرب جزءًا آخر للجسم أو التخلي عنه تمامًا …
أنا مقتنع بأن التدليك هو طقوس كبيرة قبل أن تكون في وقت ما قبل أن تجعل التدليك القصير الأطفال جائعين ، متهالكين وسعداء للغاية. اعتدت أن أعطي تدليك هولدن كلما سافرنا بعيدًا عن المنزل بين عشية وضحاها. مهما كانت محرجة قد تشعر بها أثناء القيام بذلك ، فحاول التراجع والسرور في الوقت الحالي.
يعجبني هذا الفيديو الذي يعرض تقنية خطوة بخطوة على الرغم من أن المصمم يعتقد أنك بحاجة إلى غسول خاص للأطفال ، وأنا لا أفعل ذلك.
للحصول على مرجع أكثر بكثير ، راجع تدليك الرضع (كتيب للآباء المحبين) أو في وضع الاستعداد القديم ، وهو يهمس الطفل.