تقاسم رعاية!
شارك
سقسقة
شارك
https://apis.google.com/js/plusone.js.
يفهم معظم الناس أنه إذا كنت سمينا، فيمكن أن يسبب الكثير من مشاكل الصحة والعافية الشديدة الأخرى. في شراء للحصول على أجسادنا مرة أخرى في الشكل، نحتاج إلى تناول الأطعمة المثالية، والحصول على نوم كافية وكذلك ممارسة الرياضة. يمكنك اكتشاف هذه المعلومات حول أي نوع من مجلة اللياقة البدنية، والكتاب وكذلك الموقع الإلكتروني. ولكن بالضبط كيف يحدث هذا؟ قام التغذية وكذلك الأطباء بنشروا هذه المعلومات في الماضي، ومع ذلك، فقد لا يكون الكثير من الناس على دراية بالمفردات وكذلك اللغة التي يستخدمها هؤلاء الخبراء. الآن هناك كتاب يصف بالضبط كيف تتفاعل أجسادنا مع خطة النظام الغذائي وكذلك ممارسة شروط العادي. دليل Layperson للممارسة، خطة النظام الغذائي والمكملات الغذائية، من قبل الرياضي وكذلك رجل أعمال دانييل J. Shamy، دليل مفصل لأي اللياقة البدنية. تمت كتابة هذا الكتاب لتزويد البصيرة مباشرة إلى بالضبط كيف تعمل أجسادنا. يستخدم دانيال شمس تجربته تكييف جسده على مواجهة الرياضة المختلفة لوصف اتباع نظام غذائي وكذلك التغذية بطريقة لا يفهم أي فرد. “عادة ما يشارك الناس التقدم البدني مع التدريب، ولكن هذا ليس سوى جزء صغير من الطيف بأكمله، ذكرت صهرة. “تشمل معظم كتب اللياقة البدنية واحدة أو اثنين من المجالات الثلاثة من اللياقة البدنية – ممارسة التمارين الرياضية، وخطة النظام الغذائي وكذلك مكملاتي – كتابي يغطي الثلاثة شاملة.” بعد قراءة “دليل Layperson للممارسة، خطة النظام الغذائي والمكملات الغذائية،” أنا جاء بعيدا عن فهم أفضل بكثير من الطريقة التي يعمل فيها جسدي وكذلك المسار الذي أحتاجه في شراء لأسلوب حياة صحي. إذا كنت على استعداد للحصول على جسمك في الشكل بالإضافة إلى الشعور بصحة جيدة، إلا أن هذا هو كتاب اللياقة البدني الوحيد الذي يجب أن تقرأه. لقد جربت عددا من الوجبات الغذائية المختلفة بالإضافة إلى برامج التمرين، وكذلك اتخذت جميع أنواع المكملات الغذائية. أفهم أن أجسادنا تتفاعل بطريقة مختلفة إلى الطعام الذي نأكله، والمكملات الغذائية التي نستغرقها وكذلك النشاط البدني الذي نشارك فيه. محاكمة وكذلك خطأ في خطة النظام الغذائي وكذلك ممارسة الرياضة يمكن أن تتشجيع وكذلك الإرادة لا تساعدك في الوصول إلى أهدافك بسرعة. يوفر Shams جميع المعلومات التي تتطلبها في شراء لاكتشاف طريقك إلى صحة لك. “بدلا من توفير مجموعة من الاتجاهات بناء على استراتيجية”، ذكرت Shamy. “أنا أقدم نظرة ثاقبة على الطريقة نفسها. هذه الطريقة يمكن للزائر أن يفهم المنهجية وراء الاتجاه نفسه. “http://rcm-na.amazon-adsystem.com/e/cm؟t=thetalzoo-20&o=1&p=8&l=as1&asins=1479791849&ref=qf_sp_asin_til&fc1=000000&is2= 1 & LT1 = _BLANK & M = AMAZON & LC1 = 0000FF & BC1 = 000000 و BG1 = FFFFFF & F = IFR “دليل Layperson لممارسة التمارين، وخطة النظام الغذائي والمكملات الغذائية،” يمكن شراؤها على Amazon.com، barnesandnoble.com، Xlibris.com وكذلك في متجر الكتب الإقليمي الخاص بك.
نبذة عن المؤلف: ولد في بيروت، لبنان بالإضافة إلى زيادة خارج مدينة الأطلسي، تم تدريب دانيال جاء شامي من قبل أبي ليكون رياضيا تنافسي تدرس أنه قد يمشي، ونقله في مجموعة من الألعاب الرياضية التي تحتاج إلى تكييف جسدي مختلف. شامي لا يريد أن يكون رياضيا خبيرا؛ بدلا من ذلك، كانت أحلامه في الامتثال خطى والده في مجال الأعمال التجارية. في 37 عاما، أصبحت Shamy اليوم العديد من الخدمات الناجحة في الصناعات المتنوعة. بمجرد أن يعمل شمس كشريك إداري لشركة تشريعات متوسطة الحجم في فلوريدا، تأسست في عام 2002. على الرغم من مثيلها للأعمال التجارية، فإنه يبقى حاليا نشطا في الرياضة وكذلك التدريب.
ذات صلة بمساعدة أطفالنا انتهى بهم الأمر إلى أن يكونوا أشخاصًا في الكتاب
* الإفصاح: حصلت على نسخة من “دليل Layperson لممارسة الرياضة وخطة النظام الغذائي والمكملات الغذائية” في مقابل هذا الاستعراض. جميع الآراء دقيقة وكذلك 100 ٪ لي.
http://www.feedcat.net/js2/button.js؟pub=856436&bmode=S125x16&ilng=en§ion=
Cascia Talbert هو مدون محموم ، ناشر ، كاتب مستقل ، على بائع الإنترنت وكذلك أمي لخمسة أطفال ، يعيشون في سبوكان ، واشنطن. مع بكالوريوس في التاريخ وكذلك التشريعات وكذلك الحماس للتأليف وكذلك البقاء بصحة جيدة، بدأت مجلة الأمهات الصحية في عام 2007. وتقدم مجلة الأمهات الصحية حاليا أفضل مدونة الصحة والعافية للأمهات وكذلك ميزات عدد من صحة وعروض العافيةوكذلك المدونين الأم. تعتقد السيدة تالبرت أنه إذا كانت الأمهات على اطلاع جيد بمشاكل الصحة والعافية ، فضلاً عن كيفية الحفاظ على صحتها بالضبط ، فيمكنهم نقل هذه المعلومات إلى أطفالهن وكذلك عكس احصائيات السمنة الشباب في الولايات المتحدة
السيدة Talbert هي كاتبة مدونة صحية وعافية مميزة في Wellsphere.com ويمكن أيضًا اكتشاف مقالاتها على ezinearticles.com. كما تدير شبكة Mommies Social Healthy على Ning ، وهي منشئ Mommies Media الأصحاء ، وهو رئيس شرطة الإعلانات الرئيسية لشركة Talbert Nutrition LLC ، وكذلك في مجلس إدارة الشبكة الاجتماعية لتحدي العافية في أمريكا. الامتثال لها على Google+.
إذا أعجبك هذا المنشور ، فقد تسعد في هذه القصص.
تحميل…
var marketgiddate = تاريخ جديد ()؛ Document.write (“)؛
رابط إلى هذا المنشور: دليل جديد يصف التمرين ، خطة النظام الغذائي وكذلك اللياقة البدنية من حيث الرجل العادي
0/5.
(0 نصيح)
المشاركة تعنى الاهتمام!
شارك
سقسقة
شارك