تهتم!
شارك
سقسقة
شارك
Ashitaba هي عشبة قوية موطنها جزيرة Hichijojima في اليابان. تستخدم جذورها وأوراقها وجذورها لصنع الدواء. لا يمكن المبالغة في قوى الشفاء في هذا النبات. وهي تنتج مواد كيميائية طبيعية تعمل كمضادات الأكسدة وتمنع إفرازات أحماض المعدة. إنه طعام غني بالقلويات بشكل لا يصدق مع الكثير من الفوائد الصحية: تحفيز عامل نمو الأعصاب ، مدر للبول ، يعزز الجهاز المناعي ، ويعزز وظائف المعدة والأمعاء ويمتلك خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا.
الفوائد الصحية
Ashitaba هو Superfood مع فوائد لجميع أفراد الأسرة. سواء أكنت تصنع شايًا دافئًا أو تستخدم شكلًا مجففًا لصنع الكعك للأطفال من جميع الأعمار ، فهذا وسيلة رائعة لإضافة بعض الخير الأخضر إلى أي نظام غذائي.
مضادات الأكسدة – مضادات الأكسدة تؤمن خلايا الجسم ضد الجذور المجانية. يعتقد الكثير من أنها حاسمة للوظيفة المثلى لجسم الإنسان. يمكنهم تقليل الالتهاب وزيادة وظيفة الجهاز المناعي الكلي. نظرًا لأن مضادات الأكسدة تسرع عملية انقسام الخلايا الصحي والاستبدال ، يُعتقد أنها تبطئ آثار الشيخوخة. Ashitaba هي واحدة من أكثر النباتات الغنية بمضادات الأكسدة على الأرض. إن استهلاك Ashitaba يزودك بانتظام وأجساد عائلتك بكل هذا الخير الغذائي.
جانب نمو الأعصاب – يزيد Ashitaba من جانب نمو الأعصاب من خلال لعب دور حاسم في بقاء وتمايز أسس الخلايا العصبية. تقع هذه الأسس الخلايا العصبية في الجهاز العصبي المركزي. من المعروف أيضًا أن Ashitaba تساعد في الحفاظ على الروابط بين الأنظمة العصبية المحيطية والمركزية. هذا يشير إلى أنه يمكن أن يقلل من حدوث أمراض تنكسية الخلايا العصبية مثل مرض باركنسون والخرف ومرض الزهايمر.
فيتامين B12 – B12 أمر بالغ الأهمية لنمو الأعصاب ، مما يؤدي إلى زيادة التركيز. كما أنه يعزز الجهاز المناعي ، ويزيد من إنتاج هرمونات النمو البشري ويسرع إنتاج خلايا الدم.
Medicinal – Ashitaba معروف بالكثير من الاستخدامات الطبية. أحد المكونات النشطة هو الكالكونات ، والتي تجعلها رائعة كمعلوم مدر للبول ، وتحسين معدل التمثيل الغذائي. من المعروف أنه يساعد في الربو ، والتعب المزمن ، وفقر الدم ، والرضا والسرطان من بين أشياء أخرى.
ذات صلة كيفية الحفاظ على نظافة سيارتك مع الأطفال: دليل أساسي
استهلاك
هناك الكثير من الطرق لاستهلاك Ashitaba. يمكنك شرائه كتشن أو مسحوق. تتم معالجة شاي Ashitaba الممتاز بواسطة Kenko باستخدام تقنية منخفضة الحرارة تحافظ على سلامة الأوراق. لديها قدر أكبر بكثير من مضادات الأكسدة القابلة للذوبان في الماء أكثر من الشاي الأخضر والأسود مجتمعة. يمكنك إضافة المسحوق أو شجاع الشاي في الماء الساخن. يمكنك أيضًا إضافة المسحوق إلى مشروب صحي المفضل لديك ، مثل عصير التفاح أو العصائر. يمكنك معالجتها كخضروات ورميها في سلطة أو إضافتها إلى وصفات الخبز.
إذا قلت يعالج ، فإن الأطفال سيأتيون. لماذا لا تصنع مجموعة من الكعك Ashitaba؟ يمكنك إضافة المسحوق إلى الكثير من الوصفات اللذيذة: فطيرة الجبن أو الكريمة البافارية أو الكعكات. قد يكون من الصعب جعل الأطفال يأكلون الخضروات. Ashitaba ليس مجرد خضروات ، إنه طعق فائق. امنح عائلتك جرعة إضافية من مضادات الأكسدة في الطعام الذي يحبونه بالفعل.
Ashitaba هو نبات معجزة. إنه مليء بالخير المغذي. عند الشراء في شكل مسحوق ، يمكنك إضافته إلى جميع أنواع الوصفات. يتيح لك ذلك جني الكثير من الفوائد دون أن تلبس من نفس الشاي القديم كل يوم.
رابط إلى هذا المنشور: قوى الشفاء من Ashitaba
5/5
(1 مراجعة)
المشاركة تعنى الاهتمام!
شارك
سقسقة
شارك