تهتم!
شارك
سقسقة
شارك
وفقًا لدراسة بحثية أجراها باحثون من جامعة مينيسوتا ، وكذلك محاربة الجامعة ، فإن الاستخدام المنتظم للرياضة وكذلك مشروبات الطاقة بين المراهقين يؤدي إلى تناول المشروبات السكرية الأخرى وكذلك سجائر التدخين. أفضل بكثير فهم أنماط عادات الصحة والعافية المرتبطة باستخدام المراهقين للرياضة وكذلك مشروبات الطاقة وكذلك التوصل إلى استراتيجيات لتقليل استخدام هذه المشروبات. من المفهوم جيدًا في مجتمع اليوم أن الكثير من الكافيين والسكر يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية وعافية خطيرة. لقد جمعوا بيانات للدراسة البحثية من 20 مؤسسة متوسطة عامة وكذلك مؤسسات عالية في مينيابوليس سانت. بول متروبوليتان منطقة. تم الانتهاء من الدراسات الاستقصائية من قبل 2،793 مراهق خلال عام 2009-2010. كان عمر المشاركين النموذجيين يبلغون من العمر 14.5 عامًا ، حيث تم تقسيمه بالمثل بين الأولاد وكذلك الفتيات ، وكذلك 81 في المائة كخلفية عنصرية/عرقية بخلاف البيض غير اللاتينيين. تكرار الاستخدام للمشروبات الرياضية ، ومشروبات الطاقة ، وكذلك الإفطار ، شارك الوقت الذي يقضيه في النشاط البدني ، ولعب ألعاب الفيديو وكذلك مشاهدة التلفزيون وكذلك وضع التدخين. على الرغم من أن استخدام المشروبات الرياضية الأكثر انتظامًا كان مرتبطًا أيضًا بمستويات النشاط البدني الأعلى ، إلا أن الباحثين يعتقدون أنه ينبغي معالجة المشروبات الرياضية المستهلكة كعادات غير صحية بين بعض المراهقين. المؤلف الرئيسي نيكول لارسون ، دكتوراه ، MPH ، RDN ، قسم علم الأوبئة وكذلك صحة الأحياء ، مؤسسة الصحة العامة ، جامعة مينيسوتا ، مينيابوليس ، حددت أن “بين الأولاد ، كان استخدام المشروبات الرياضية العادية مرتبطًا بشكل كبير بمشاهدة تلفزيون أعلى ؛ قضى الأولاد الذين استهلكوا المشروبات الرياضية بشكل روتيني حوالي ساعة واحدة إضافية في الأسبوع في مشاهدة التلفزيون مقارنة بالأولاد الذين استهلكوا المشروبات الرياضية أقل من أسبوع واحد. بالإضافة إلى أن الأولاد الذين استهلكوا مشروبات الطاقة على الأقل يقضون ما يقرب من أربع ساعات إضافية في الأسبوع في لعب ألعاب الفيديو مقارنة بأولئك الذين يستهلكون مشروبات الطاقة أقل مما كان عليه الحال في الأسبوع. “وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، يجب أن تستهلك المشروبات الرياضية فقط بواسطة يجب على المراهقين بعد النشاط القوي والطول ، وكذلك يمنعون مشروبات الطاقة لأنهم لا يوفرون أي فائدة بالإضافة إلى تعزيز المخاطر لإفراط في تحفيز النظام القلق. بصفتنا أولياء الأمور ، يمكننا تعديل هذه السلوكيات من خلال قيادة مثال رائع ، بالإضافة إلى التخلص من المشروبات السكرية ، والمشروبات الرياضية ، وكذلك مشروبات الطاقة من وجبات المراهقين لدينا. يمكننا أيضًا الحد من مقدار الوقت الذي يقضيه صغارنا أمام التلفزيون وكذلك لعب ألعاب الكمبيوتر. إذا كنت تشعر بالقلق من أن ابنك المراهق لديه عادات ترطيب غير صحية ، فيجب عليك تحمل الرسوم بالإضافة إلى تعديلها.
*الصورة الائتمان: freedigitalphotos.net
عن مؤسسنا
Cascia Talbert هو مدون محموم ، وأمي لخمسة أطفال ، يعيشون في سبوكان ، واشنطن. مع بكالوريوس في التاريخ وكذلك التشريعات وكذلك الحماس للتأليف والبقاء في صحة جيدة ، بدأت مجلة Moms Moms في عام 2007. وتوضعت مجلة Moms Healthy حاليًا أفضل مدونة للصحة والعافية للأمهات. تعتقد السيدة تالبرت أنه إذا كانت الأمهات على اطلاع جيد بمشاكل الصحة والعافية ، فضلاً عن كيفية الحفاظ على صحتها بالضبط ، فيمكنهم نقل هذه المعلومات إلى أطفالهن وكذلك عكس احصائيات السمنة الشباب في الولايات المتحدة
تدير السيدة Talbert الشبكة الاجتماعية للأمهات الصحية على Ning ، وهي منشئ Moms Media Healthy Moms ، وكذلك المدونات بالمثل في Talbertzoo.com. يمكنك الامتثال لها على facebook.com/thehealthymomsmag ، و twitter.com/cltalbert.
إذا أعجبك هذا المقال ، فيمكنك الاستمتاع بهذه القصص.
تحميل…
var marketgiddate = new date () ؛ document.write (“) ؛
؟pub=856436&bmode=S125x16&ilng=en§ion=
var addthis_config = {“data_track_addressbar”: true} ؛ // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744
ارتباط بهذا المنشور: الرياضة ، استخدام مشروب الطاقة المرتبط بالسلوكيات غير الصحية في المراهقين وفقًا لدراسة جديدة
صعسل خام مقابل العسل الروتيني
0/5
(0 مراجعات)
المشاركة تعنى الاهتمام!
شارك
سقسقة
شارك